KHÓA HỌC YOGA TẠI NHÀ
"Sản phẩm hợp tác độc quyền với đại sứ Yoga Nguyễn Hiếu chỉ có tại Unica"
đăng ký ngay
  1. 101 BÀI TẬP YOGA CƠ BẢN - BỆNH TẬT TRIỆT TIÊU
  2. BỘ BÀI TẬP YOGA NÂNG CAO CHUYÊN SÂU - TRẺ HÓA TOÀN THÂN 
  3. YOGA GIẢM CÂN TRONG 7 NGÀY - GIỮ LỬA HÔN NHÂN 
LỢI ÍCH
KHÓA HỌC
GIẢNG VIÊN

BẠN ĐANG TÌM KIẾM MỘT PHƯƠNG PHÁP GIẢM CÂN HIỆU QUẢ THEO PHƯƠNG PHÁP TỰ NHIÊN NGAY TẠI NHÀ ?

Hãy để chúng tôi giới thiệu cho bạn một khóa học được hơn 10.000 phụ nữ tin tưởng theo học

Khóa học yoga online này sẽ giúp

  1. Lấy đi toàn bộ vùng mỡ thừa 2 bên eo của bạn để giúp bạn có 1 vòng eo thon gọn và săn chắc 
  2. Làm mềm mại cơ lưng và cột sống giúp giảm eo thần kỳ và hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp và cột sống 
  3. Ngăn ngừa mỡ thừa quay trở lại 
  4. Rèn luyện sức khỏe tăng cường tuần hoàn máu 
  5. Làm chậm quá trình lão hóa kéo dài tuổi xuân 
  6. Trẻ hóa toàn thân, duy trì form chuẩn, cơ thể săn chắc hấp dẫn. 
ĐĂNG KÝ NGAY

Nội dung khóa học

Tập Yoga mục đích không phải để đổ mồ hôi càng nhiều càng tốt mà quan trọng nhất là việc chúng ta điều hòa hơi hở kết hợp với các tư thế tập như thế nào?

QUÀ TẶNG ĐẶC BIỆT CHỈ CÓ TẠI UNICA: 
101 VIDEO YOGA CƠ BẢN TẠI NHÀ DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

- Giới thiệu và các lưu ý trước khi tập
- Đánh thức cơ thể: Làm mềm cơ, Lưu thông khí huyết
- Tăng cường thải độc;Thư giãn tinh thần
- Tiêu trừ mệt mỏi; Bổ sung năng lượng
- Thả lỏng dẻo dai; An lạc tinh thần
- Tăng cường tiêu hóa; Massage nội tạng
- Mềm dẻo toàn thân: Hâm nóng nội tạng; Điều hòa hơi thở
- Linh hoạt cơ khớp, Mềm dẻo gân cơ
- Hâm nóng cơ thể: Sưởi ấm cơ và nội tạng
- Điều dưỡng tinh thần; Thiền thư giãn
- Làm đẹp toàn thân; Duy trì sức khỏe
- Duy trì năng lượng
- Tăng cơ săn chắc
- Sức mạnh tập trung; Tăng sự sáng tạo vượt trội
- Tăng cường đề kháng
- Thân tâm hợp nhất: Làm chủ năng lượng; Duy trì sắc thái bình an

KHÓA HỌC: YOGA NÂNG CAO THẬT DỄ
12H10' - 18 BÀI HỌC CHUYÊN SÂU

KHÓA HỌC: 7 NGÀY GIẢM CÂN  AN TOÀN HIỆU QUẢ NHANH VỚI YOGA
12 CHUYÊN ĐỀ - 4H03' - HOÀN TIỀN TRONG 7 NGÀY NẾU KHÔNG HÀI LÒNG

Phần 1: Kiến thức trước khi tập yoga
Dặn dò hướng dẫn tập, các lưu ý khi giảm cân bằng Yoga
Phần 2: Giảm béo cùng chuyên gia
Phần 3: Thực đơn 21 ngày giảm cân
Thực đơn giảm cân ngày 1 - ngày 7
Thực đơn giảm cân ngày 8 - ngày 14
Thực đơn giảm cân ngày 15- ngày 21
Phần 4: Thực hành
Các bài tập khởi động cơ thể
Bài tập cho tay thon
Thu gọn vòng eo, giảm mỡ nội tạng
Bài tập săn chắc vùng cơ mông
Bài tập cho mông đùi săn chắc
Bài tập giảm mỡ đùi cho đôi chân săn thẳng

 Phần 1: Phương pháp luyện tập sơ cấp
- Thức tỉnh cơ thể
- Thực hành di chuyển khí
- Giải độc cơ thể
- Dòng chảy năng lượng khỏe mạnh
- Nhịp điệu Yoga
- Hãy làm bạn với cơ thể
- Khôi phục cơ bắp - Cải thiện tư thế
- Bình an nội tâm
- Cơ thể uyển chuyển

Phần 2: Phương pháp luyện tập trung cấp
- Khám phá cơ thể
- Duỗi mềm cơ bắp
- Lắng nghe cơ thể
- Thúc đẩy quá trình tiêu hóa
- Cân bằng tâm trí và cơ thể
- Eo thon dáng gọn
- Cân bằng nội tiết
Phần 3: Phương pháp luyện tập cao cấp
- Tăng cường thể lực
- Tăng cường cơ bắp

ĐẠI SỨ YOGA VIỆT NAM - NGUYỄN HIẾU

  1. Tổng giám đốc công ty Zenlife Yoga Việt Nam và là huấn luyện viên trưởng cho chương trình đào tạo giáo viên Yoga
  2. Hơn 12 năm nghiên cứu và giảng dạy Yoga tại các trung tâm và đã huấn luyện cho hàng nghìn học viên khắp Việt Nam và thế giới
  3. Đại sứ Yoga Việt Nam do trung tâm unesco phát triển văn hóa và thể thao phong tặng
  4. Dù đã gần 40 tuổi và có 1 con lớn, Chuyên gia Yoga Nguyễn Hiếu vẫn sở hữu một cơ thể cân đối trẻ trung, khỏe mạnh và dẻo dai như ở tuổi đôi mươi, với vòng eo 60 cm là niềm ao ước của mọi phụ nữ ở độ tuổi này

Học viên nói về khóa học

Chúng tôi nỗ lực mỗi ngày để mang đến cho khách hàng sản phẩm và dịch vụ tốt nhất

'' Mình là nhân viên văn phòng, vì ngồi nhiều nên mỡ bụng thừa rất nhiều! Chỉ sau 2 tháng tập, phần eo mình đã hết hẳn lớp mỡ thừa, phần sống lưng cong hơn và tinh thần thoải mái hơn rất nhiều! ''

'' Mình tập Yoga giảm eo giữ dáng của cô Hiếu được nửa năm rồi, hiệu quả rất tốt. Trước kia mình sinh con nên bị mỡ bụng nhiều, có ngấn nữa! Mình chăm chỉ luyện tập đều đặn 20 phút mỗi ngày, và đến bây giờ, mình hết sạch mỡ bụng''

''Có nhiều người hỏi mình tại sao thích học Yoga thế? Với mình thì chỉ đơn giản là cái gì có lợi cho sức khỏe thì mình làm thôi. Mình nghĩ Yoga là một phương pháp tốt nhất nếu muốn giữ dáng, tăng cường sức khỏe hay kể cả là giữ tinh thần luôn tươi trẻ, vì thế mọi người nên bắt đầu tập ngay hôm nay!''

CHỊ PHƯƠNG LINH - ĐÀ NẴNG

CHỊ MAI KIỀU PHƯƠNG - HÀ NỘI

CHỊ NGUYỄN ANH PHƯƠNG - BIÊN HÒA

Đặc biệt, TẶNG NGAY:

* Bộ Video 101 động tác Yoga từ Cơ bản đến Nâng cao của Chuyên gia Nguyễn Hiếu
** 2 VOUCHER trị giá 6,2 triệu đồng

1 VOUCHER 12 BUỔI HỌC YOGA + 01 BUỔI WORKSHOP TRỊ GIÁ 3.200.000Đ

1 VOUCHER HỌC YOGA + ZUMBA TRẺ EM TRỊ GIÁ 3.000.000Đ

ƯU ĐÃI TỚI 65% KHI ĐĂNG KÝ TRỌN BỘ 
2 KHÓA HỌC NGAY HÔM NAY

Thời gian ưu đãi chỉ còn

Bộ phận CSKH của Unica sẽ liên hệ với bạn để tư vấn và hướng dẫn tham gia khoá học.

1.400.000Đ chỉ còn 499.000Đ

MUA KHOÁ HỌC 1 LẦN
HỌC TRỌN ĐỜI

GIAO HÀNG MIỄN PHÍ TRÊN TOÀN QUỐC

VỪA HỌC, VỪA THỰC HÀNH, VÀ THẢO LUẬN CÙNG GIẢNG VIÊN

CAM KẾT HOÀN TIỀN TRONG 7 NGÀY NẾU KHÔNG HÀI LÒNG

HƠN 100.000 HỌC VIÊN ĐÃ LỰA CHỌN UNICA

© 2017 UNICA - 247 Cầu Giấy, Hà Nội * 25 Ngô Quyền, Q10, TP HCM - Hotline: 0967315936 Email: cskh[at]unica.vn

VỀ UNICA

Unica là một hệ thống đào tạo trực tuyến dành cho người đi làm, cổng kết nối Chuyên gia với Học viên. Unica được vận hành bởi iNET Academy - Học viện Internet Marketing với hơn 100.000 học viên. Sứ mệnh của Unica là đem tri thức từ những chuyên gia hàng đầu trong nước và thế giới tới 10 triệu người dân Việt Nam.